星期一, 9月 23, 2013

第一次騎上風櫃嘴

2013/9/7:這是我第一次騎上風櫃嘴,早上七點半在故宮對面的小七(7—11)集合,大約是六點半從家裡出發,坐捷運到士林站下車,騎到小七差不多七點半,因為還有些成員未到,所以在早餐攤點了蘿蔔糕加蛋搭配豆漿當早餐,雖然出門前有偷吃了根香蕉,但是我想要撐上風櫃嘴,可不是一根香蕉就可以擋的住的~@@

集合完之後,開始從小七出發至楓林橋,沿路一直是緩上坡,只要踩踏轉速調整的好,騎起來不算太辛苦,不過要維持一定的速度,也讓我有點氣喘吁吁的,同行的友人還可以邊騎邊聊天,真是厲害~~^^|||

這段路程中沿路有許多逆向回來下山的慢跑者,有男有女有老有少,大家都很早就出發上山運動,我們騎上去的時候,他們已經是慢跑下山了,我想他們大概五點多就出發了吧...真是早啊!

騎到楓林橋大家稍微的休息了一下!(其實我還蠻需要的...T^T),之後從楓林橋上出發,大約是八點三十五分出發的,一開始就遇到有點陡的上坡,這算是給我這個菜鳥的震撼教育吧~@@

這一路上我都是保持自己的速度跟節奏,但有的時候跟在車友的後面,會覺得踩踏的節奏有點怪,在車友停下來休息之後自己獨騎,反而覺得節奏比較順!
我想應該是維持與車友的間距所導致的…!!!???

緩慢的騎乘過程中,中間有幾次右小腿快要抽筋,但是在增加回轉速以及加上用提腳的踩踏方式之後,有稍微減緩不適的感覺,不過因為齒比的關係,較陡的坡段沒有辦法增加迴轉速...所以只能硬著頭皮用力地踩下去...T^T

有幾次坡度太大站起來抽車,感覺心臟快要跳出喉嚨心跳應該接近破表了吧好在陡坡都不算太長中途可以稍微放鬆休息!!

越接近後段,越可以感覺到右小腿在隱約地發出抽筋前的訊息,只能利用沿路比較緩的坡道盡量伸展放鬆,不然這樣下去,鐵定是抽筋下車休息!!

騎到最後要上風櫃嘴的長坡,真的有源源不絕的風吹下來不愧是風櫃嘴啊到最後還要來個逆風爬坡的考驗好在終點已經近在咫尺,所以硬著頭皮也要給他撐上去~~@@

到達風櫃嘴,天氣變成陰天,風不停地吹溫度至少下降個3~4我只好躲在轉角處避避風頭
路邊休息的時候,發現我的車褲竟然溼答答冷冰冰我想我應該沒有失禁吧怎麼會尿褲子!!!???
檢查之後才發現,那都是我一路騎上來流的汗水所累積造成的,還真是著實的嚇了我一跳~XD

很多車友聚集在此休息或聊天,這裡也是登山步道的入口。

放眼望去的山頭,不知道是哪座山?

車比人強的IF小鈦,我會好好努力鍛鍊自己的~(~_~;)

等車友到齊,大伙往上再騎一段路,就到了五指山星城咖啡,大夥坐在樹蔭下喝咖啡哈拉,真是既舒服又愜意啊…XD

大家聊到大約中午開始下山返家,大家下坡一下就不見蹤影,唯獨我戰戰兢兢的慢滑下山…@@
因為一方面我不是很熟悉路況,一方面總是覺得下坡很危險,所以還是小心安全為上!!減速慢行!!

下坡時我都是抓上把,煞車需要比較用力到楓林橋的時候,我的虎口還一陣酸下坡時煞車太用力了…@@

大夥在楓林橋上解散各自回家,我和另一位車友,打算沿著河濱自行車道騎回家,但是因為不知道如何接,所以過程中間還騎了一段馬路。
我們在跨過百齡橋之後,沿著延平北路南騎,直到民生西路後右轉到大稻埕,沿路車水馬龍人多車多,雖然不是很危險,但是也不怎麼安全就是了…@@

進入到河濱自行車道,騎起來就舒服多了,一路上沒有遇到幾位車友,我想因該是中午天氣熱的關係,大家都避開這段時間騎車。

大約是1點多到家的,還好這次有備而騎,全身都包便便,連眼睛都用太陽眼鏡擋好好,所以一點曬傷都沒有~ o(≧▽≦)o 

到是有擦身而過的同學,在我背後說[黑衣人]!~=_=

同協~我的手套是紅色的~小腿套有白色的Logo,不是全黑吧~-_-#
好用的小腿套,一防乳酸堆積,二防烈日曬傷,實為炎炎夏日騎乘自行車的好伴侶~(≧∇≦)


下次從陽明山回家,應該要好好研究一下怎麼騎才行,不然就是跟其他車友一樣,到士林捷運站付80元車錢,原路坐捷運回家…XD

這次騎車除了想試試自己的體能,也想看看風櫃嘴的難度,我想以我的體能去爬風櫃嘴,只到了勉強及格的程度,希望之後能繼續鍛練體能,達成能一邊聊天一邊上山的境界啊...XD

沒有留言: